Autunno

Diventato ormai un must tra le tendenze di tutorial e video on line, il massaggio Gua Sha non è solo una moda, è un trattamento di bellezza molto efficace le cui radici sono da ricercarsi nella medicina tradizionale cinese.

Fare i lavaggi nasali è un’ottima abitudine per prevenire il raffreddore e respirare meglio. Vediamo come preparare la soluzione fisiologica fatta in casa per averla sempre a portata di mano.